Čet, 6. kolovoza 2009. 
Dolje navedeni savjeti za brigu očiju vam pomažu u očuvanju zdravih i lijepih očiju bez bora i podočnjaka…
1. Jesti mnogo voća i povrća poput mrkve, špinata, papaje i manga. Svi oni su bogati beta karotenom koji pomaže u očuvanju zdravlja očiju.
2. Priuštite se primjeren odmor. Odmor će osvježiti oči i pomoći im da učinkovitije funkcioniraju.
3. Redovito vježbajte kako bi poboljšali cirkulaciju krvi. Tek tada će oči sigurno primati dovoljno kisika za pravilan rad.
4. Pijte najmanje 12 čaša vode dnevno kako bi izbjegli bilo kakvu suhoću očiju. Pijenje puno vode pomaže u izbacivanju štetnih tvari iz tijela.
5. Nemojte trljati oči zbog sitnih smetnja, nego umjesto toga trepnite. Treptanje je dobra masaža i vježba za oči.
6. Koristite čistu pamučnu vatu umočenu u mlijeko za čišćenje vaših očiju. Mlijeko je dobar i siguran prirodni čistač.
7. Da bi izazvali sjaj u očima umetnite 2 kapi ružine vodice pomoću kapaljke. To također pruža prirodno podizanje očiju.
8. Redovito primjenjujte ulje miješano sa glicerinom na vaše trepavice i obrve kako bi bile guste i tamne.
9. Uvijek koristite sunčane naočale u vrijeme kada je sunce najjače kako bi zaštitili oči od sunčevih zraka. Izravne sunčeve zrake uzrokuju teška oštećenja očiju.
10. Stavite krišku krumpira ili krastavca na oba oka, nakon 10 minuta skinite i operite oči. Tako ćete izbjeći stvaranje bora i podočnjaka oko očiju.
Preuzeto iz: http://www.populararticles.com