Pon, 10. studenoga 2014. Zdravlje oka treba njegovati, svakodnevno posvetiti pažnju i odvojiti malo vremena kako bi naš vid bio i ostao zdrav.
Jasan vid je najveće bogatstvo. Najvažnije je redovno kontrolirati oči. Kontrolu očiju kod oftalmologa treba obavljati i za zdrave oči. Ukoliko imate dioptriju obavezno je da redovno provjeravate kako bi bili sigurni da uvijek nosite odgovarajuću dioptriju.
Za bilo kakve smetnje pri vidu javiti se doktoru. Najčešće smetnje su crvenilo oka, zamućenje vida, blijede slike, loš noćni vid, duple slike u jednom oku, osjetljivost na svjetlo, nejasne boje s povećanjem žutila i prečesto mijenjanje dioptrije. Bolesti oka su brojne, a njihovo liječenje je lako i učinkovito ako se otkriju u ranoj fazi.
Štitite oči od štetnog djelovanja sunca nošenjem naočala sa zaštitnim UV faktorom tokom cijele godine. Iako nismo svjesni toga, dokazano je da sunčeve zrake mogu biti štetnije tokom zime nego tokom ljeta.
Trudite se voditi zdrav stil života, hraniti se zdravo i biti fizički aktivni. Pod zdravom prehranom se podrazumeva raznovrsnost prehrambenih namirnica. Svakodnevno unosite svježe povrće i voće.
Preuzeto iz: www.oci.rs